B3höver du strukturera upp tillvaron och ta tag i saker? Behöver du arbeta på din självkänsla, ditt självförtroende och sätta gränser?
Jag är utbildad beteendevetare, ICC coach samt ICF livscoach och har erfarenhet av att arbeta med människors utveckling sedan 80-talet.
Livscoaching passar när du känner att något eller flera områden i livet inte riktigt känns bra. Du känner dig kanske orolig, stressad eller nere. Något gnager och irriterar. Du behöver en förändring, helt enkelt.
Ibland vet du vad det handlar om och ibland vet du inte alls. Livscoaching passar i båda fallen. Vi reder ut och benar upp så vi vet vad det egentligen handlar om.(Ibland måste man börja göra lite förändringar i livet för att det ska börja klarna vad det handlar om.) Som livscoach hjälper jag dig att se saker som du själv inte ser. Man blir lätt hemmablind.Min uppgift är att lyssna, ställa kraftfulla frågor, vägleda, stödja, uppmuntra, motivera och ge feedback. Sedan sätter vi upp målen med coachingen. Vad är det önskade läget? Vart vill du komma? Hur känns det när du är där?
Våra kommande sessioner handlar sedan om att succesivt ta sig dit. Vi sätter upp delmål. Steg för steg kommer du närmare ditt mål. Coachingen hjälper dig att hålla fokus på det önskade målet. Stöttar och motiverar när det känns tungt, kan förklara och bena ut saker när det känns oklart och suddigt. Vi använder både samtalet, olika verktyg och övningar för att ta oss framåt i processen.
Att ha en livscoach att träffa regebundet hjälper dig också att långsiktigt fortsätta mot det uppsatta målet tills du är där. Efter att ha sysslat med detta i hela mitt yrkesliv så kan jag också påsta att lång erfarenhet är ett av mina största konkurrensmedel. Jag är rak, trygg och kan höra mellan raderna. Jag har god erfarenhet av coachingprocessen och av förändringsarbete.
Vi kan arbeta genom individuella möten här i Göteborg, på din arbetsplats eller via telefon, email och Skype. Kontakta mig så gör vi upp en personlig plan och du får ett kostnadsförslag från mig.
Välkommen för att boka eller få mer information om livscoaching!